வநிலா புரோடீன் பொடிகூறு - புரொடிடாஸ்.

நெய் மற்றும் மூலிகை மூலப்பொருட்களைக் கொண்ட ஒரு புரதக் கலவையில் தசை சீரமைப்பு மற்றும் வளர்ச்சிக்கு தேவையான முக்கிய அமினோ அமிலங்கள் வழங்கப்படுகின்றன. இந்த கலவையில் உள்ள கிளை-சங்கிலி அமினோ அமிலங்கள் (BCAAs) சோர்வு குறையச் செய்து உடற்பயிற்சிக்கு பின் மீட்சி வேகப்படுத்த உதவுகின்றன. கூடுதலாக, கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் ஆற்றலை மீட்டெடுத்து உடல் இயக்கத்தின் போது தாங்குதல் சக்தியை ஆதரிக்கின்றன. வெண்ணிலா சுவை மென்மையான, கிரீமியான சுவையை கூட்டி, புரத உணவை அருந்தும்போது மகிழ்ச்சியூட்டுகிறது மற்றும் தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்ள ஊக்கமும் வழங்குகிறது. இந்த கூட்டணி தசை வளர்ச்சி, மீட்சி மற்றும் நீடித்த ஆற்றலுக்கான கலவையைச் செயல்திறன் செய்து விடுகிறது.

• ஊட்டச்சத்து தேவைகளின் அடிப்படையில், ஒழுங்காக அல்லது இருமுறை தினசரி எடுக்கவும்.
• கூடுதல் தகவல்களுக்கு பாக்கெட் மேலேயுள்ள வழிமுறைகளின் படி பாலை அல்லது தண்ணீருடன் கலக்கவும்.
• மருத்துவ நிபுணர் பரிந்துரைத்த அளவையும் கால அளவையும் பின்பற்றவும்.

• பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி அளவை மற்றும் காலத்தை மீறாதீர்கள்.
• உங்களுக்குத் தொந்தரவு செய்யும் ஏதேனும் மருத்துவ நிலை இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர்களுக்கு தகவல் கொடுங்கள்.

• இது பொதுவான ஆரோக்கியம் மற்றும் நலத்திறனை ஆதரிக்கிறது.
• தசை ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆற்றல் நிலையை பராமரிக்கிறது.
• இது அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது.

• சிறிதளவான வீக்கம்
• ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்
• செரிமான அசௌகரியம்

• சிறந்த முடிவுகளுக்கு ஒழுங்கையான உடற்பயிற்சியை இணைக்கவும்.
• ஒல்லியாக இருக்கும் புரதங்கள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் நிறைந்த சமநிலையுடைய உணவை உட்கொள்ளவும்.
• நாளும் முழுவதும் நீர் நிரம்பியிருங்கள்.
• சரியான மீட்புக்காக 7-8 மணி நேர தூக்கத்தை உறுதி செய்யவும்.

• முதிர்ந்தவர்கள்: செயல்பாட்டு நிலையை பொறுத்து தினமும் 1–2 ஸ்கூப்புகள்.
• விளையாட்டு வீரர்கள்: அதிக அளவு தேவையாக இருக்கலாம்—போஷாகாரம் வல்லுனரை அணுகுங்கள்.
• குழந்தைகள்: மருந்து போதனை வழங்கியவரில் இருந்து வலியுறுத்தப்பட்டது அல்லது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.